昨天在树洞发的心事,有一位陌生的朋友给了回复,真的备感暖心。可惜不能回复她的评论,就在这里感谢这位温暖的陌生人吧,祝她生活愉快,工作顺利!当外界甚至自己都在给自己压力的时候,真的很需要有人能够跟你说放松下来,没有事,慢慢来,一切都会朝好的方向转变。今天的焦虑稍微减少点了。比赛的事情还有3天,周一和周二都可以赛前练一练。自己的语言表达还是不错的,就怕时间上有剩或者超时,周一周二主要解决这个问题就差不多了。永远不要自己质疑自己,如果自己都不相信自己,别人更不会……查看更多
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感觉到自己很难开心起来,感觉到自己身体在变差,感觉到自己总是笼罩在无形的压力下,但就是无法正视这些问题做出改变。就好像被困住了,走不出来。这一切好像是从生完娃开始的。生完孩子,妈妈帮忙照顾了一个月,后面3个多月就是我和老公两个人带,由于他工作很忙,基本就是我在家带孩子。娃睡觉晚,经常凌晨之后入睡,从那个时候就开始了熬夜的习惯。加上娃不喝奶粉,奶又不够,很焦虑。所以产假期间,其实我整个人就无形中焦虑,一个人带娃,人就有点抑郁了。产假结束了,我妈又来帮忙了几个……查看更多
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- 今天是: 2025-10-21