昨天在树洞发的心事，有一位陌生的朋友给了回复，真的备感暖心。可惜不能回复她的评论，就在这里感谢这位温暖的陌生人吧，祝她生活愉快，工作顺利！

当外界甚至自己都在给自己压力的时候，真的很需要有人能够跟你说放松下来，没有事，慢慢来，一切都会朝好的方向转变。

今天的焦虑稍微减少点了。比赛的事情还有3天，周一和周二都可以赛前练一练。自己的语言表达还是不错的，就怕时间上有剩或者超时，周一周二主要解决这个问题就差不多了。永远不要自己质疑自己，如果自己都不相信自己，别人更不会相信你。

比赛结束后，我要开始尝试走出自己目前的困境。